Functional Training Machine 2KNZ

Functional Training Machine 2KNZ er en alsidig træningsstation til funktionel træning, atletisk træning og kinesiterapi. Maskinens særlige egenskab er muligheden for at kombinere to forskellige modstandsretninger samtidigt i én bevægelse.

En horisontal modstand kan kombineres med en vertikal modstand. Det gør det muligt at udføre træk- og skubbebevægelser, samtidig med at der arbejdes mod en opadgående eller nedadgående kraft. Dermed kan der udføres komplekse bevægelsesmønstre, som kun i begrænset omfang kan trænes på traditionelle styrketræningsmaskiner med en fast, endimensionel bevægelsesbane.

Træning med flere kraftretninger

Sportslige og dagligdags bevægelser foregår sjældent udelukkende i én retning. Kroppen skal kunne generere og overføre kraft og samtidig stabilisere og kontrollere sin position.

Med 2KNZ kan forskellige kropspositioner, bevægelsesretninger og kombinationer af modstand anvendes. Maskinen egner sig derfor både til kontrollerede bevægelsesmønstre og til dynamisk og sportsspecifik træning.

Mulige anvendelsesområder omfatter:

• funktionel helkropstræning
• atletisk træning og performancetræning
• træk- og skubbebevægelser
• accelerations- og skridtbevægelser
• rotations- og diagonalbevægelser
• unilateral og asymmetrisk træning
• core- og stabilitetstræning
• sportsspecifikke bevægelsesmønstre

Kombinationen af forskellige kraftretninger gør 2KNZ særligt interessant til sportsgrene, hvor acceleration, opbremsning, retningsskift og kontrolleret kraftoverførsel mellem under- og overkrop spiller en vigtig rolle. Forskning i multidirektionel modstandstræning viser, at modstandens retning og de valgte bevægelsesmønstre er relevante træningsvariabler.

Relevant til kinesiterapi og fysioterapi

De mange muligheder for kropspositionering og bevægelser mod forskellige modstandsretninger gør også 2KNZ interessant til kinesiterapi, fysioterapi og funktionelt orienterede rehabiliteringscentre.

Terapeuter kan vælge specifikke bevægelsesmønstre og tilpasse modstanden efter det individuelle trænings- eller terapimål. Kontrollerede træk-, skubbe-, stabiliserings- og koordinationsøvelser kan dermed integreres i funktionelle træningsforløb.

Terapeutisk anvendelse og belastningsstyring bør foretages under vejledning af kvalificeret fagpersonale.

Tekniske data