Go to wishlist Ønskeseddel

Winkelwagen

Your cart is currently empty

Product image slideshow Items

  • Decline Bench Press (3AX)
  • Decline Bench Press (3AX)
  • Decline Bench Press (3AX)
  • Decline Bench Press (3AX)
  • Decline Bench Press (3AX)

Decline Bench Press (3AX)

Article number: 3AX
€1.404,00 *

* Inkl. moms Excl. Forsendelsesomkostninger

Plate Loaded brystpres med 20° negativ hældning, uafhængige konvergerende vægtarme, to grebspositioner og justerbar startposition til professionelle fitnesscentre.

Brystpres 3AX – negativ hældning, DUAL & Plate Loaded

FLAME SPORT 3AX er en Plate Loaded brystpres med negativ hældning til professionelle fitnesscentre. Den 20° negative træningsposition giver brysttræningen en ekstra pressevinkel og lægger større fokus på den sternocostale eller nedre del af pectoralis major.

To uafhængige, konvergerende vægtarme gør det muligt at træne med begge arme, én arm eller skiftevis. To grebspositioner og en individuelt justerbar startposition supplerer den guidede pressebevægelse.

 

Tekniske data

Maskintype: Decline Chest Press / brystpres med negativ hældning
Træningssystem: Plate Loaded
Udførelse: DUAL – uafhængige vægtarme
Bevægelsesbane: konvergerende
Negativ hældning: 20°
Grebspositioner: vandret og lodret / neutralt
Startposition: individuelt justerbar
Vægtskiveholder: 50 mm
Maks. brugervægt: 150 kg
Mål (H × B × L): 107 × 144 × 218–258 cm

Ramme 100 × 50 × 3 mm

Maskinvægt: ca. 100 kg
Samlet belastningskapacitet: op til 400 kg inkl. bruger
Belastning: op til 5 × 25 kg pr. vægtskiveholder ved ca. 4 cm skivebredde

Ramme 120 × 80 × 3 mm

Maskinvægt: ca. 166 kg
Samlet belastningskapacitet: op til 500 kg inkl. bruger
Belastning: op til 7 × 25 kg pr. vægtskiveholder ved ca. 4 cm skivebredde

 

DUAL brystpres med konvergerende bevægelse

De to vægtarme arbejder uafhængigt af hinanden og kan bevæges samtidigt, enkeltvis eller skiftevis. Fra en bredere startposition føres håndtagene gradvist tættere sammen under pressebevægelsen.

To grebspositioner

Et vandret og et lodret / neutralt greb giver forskellige håndpositioner. Håndtagene i rustfrit stål med krydsrifling sikrer et stabilt greb.

Justerbar startposition

Vægtarmenes startposition kan indstilles individuelt. Det valgte stop fungerer samtidig som nederste hvileposition, hvis en gentagelse ikke kan gennemføres.

 

Plate Loaded til professionelle fitnesscentre

Maskinen opfylder kravene i EN ISO 20957-1:2013, EN ISO 20957-1:2005, anvendelsesklasse S (STUDIO).
Den massive stålramme er konstrueret til langvarig professionel brug i fitnesscentre.
Ramme- og polstringsfarver samt tilgængelige ramme- og vægtskiveholdervarianter kan vælges ved ordrebaseret produktion.

 

Ofte stillede spørgsmål om 3AX Decline Chest Press

Hvilke muskler træner 3AX?

Den primære målmuskel er pectoralis major. Den negative presseposition lægger større træningsfokus på den sternocostale eller nedre del af brystmuskulaturen. Triceps og den forreste del af skulderen understøtter bevægelsen.

Hvorfor har brystpressen en negativ hældning på 20°?

Den negative position ændrer pressevinklen sammenlignet med Flat og Incline brystpres og giver dermed en ekstra belastningsvariant til brysttræningen.

Decline, Flat eller Incline – hvad er forskellen?

Forskellen ligger primært i pressevinklen. Incline lægger større fokus på den øvre del af brystet, mens Decline i højere grad involverer den sternocostale eller nedre del. Flat er den vandrette pressevariant.

Hvad er forskellen i forhold til fri decline bænkpres?

På 3AX styres bevægelsesbanen af vægtarmsmekanismen. Ved fri bænkpres skal vægten desuden stabiliseres. De uafhængige vægtarme på 3AX gør det stadig muligt at træne kroppens to sider separat.

Kan 3AX bruges med én arm ad gangen?

Ja. Begge vægtarme arbejder uafhængigt, hvilket muliggør træning med begge arme, én arm eller skiftevis.

Hvilke vægtskiver passer til 3AX?

Som standard er 3AX beregnet til 50 mm vægtskiver. Hver vægtarm har sin egen vægtskiveholder.

Skal 3AX fastgøres til gulvet?

Nej. Maskinen er konstrueret til stabil, fritstående placering. Gulvforankring kan udføres efter ønske.

Kan 3AX konfigureres individuelt?

Ja. Ramme- og polstringsfarver kan vælges. Derudover findes forskellige rammeversioner og muligheder for vægtskiveholdere.

Hvad er forskellen mellem vandret, incline og decline brystpres?

Den væsentligste forskel er pressevinklen og det deraf følgende træningsfokus i brystmuskulaturen. Alle tre varianter træner primært pectoralis major, men lægger vægt på forskellige områder:

1AXX Flat Chest Press: Pressebevægelsen er hovedsageligt vandret og repræsenterer den klassiske brystpresvariant med en central og afbalanceret pressevinkel.

2AX Incline Chest Press: Den opadgående pressevinkel lægger større fokus på den claviculære eller øvre del af pectoralis major. Den forreste skulder er også mere involveret.

3AX Decline Chest Press: Den 20° negative træningsposition ændrer pressevinklen nedad og lægger større fokus på den sternocostale eller nedre del af pectoralis major.

Modellerne 1AXX, 2AX og 3AX erstatter derfor ikke hinanden, men tilbyder forskellige pressevinkler til alsidig brysttræning.

 

Bankdrücken / Chest Press / Bankdrückeren / Chest Press / Bodybuilding / Brustmuskulatur / DUAL / Dual-arm training devices / Plate Loaded / Push

You might also like

Ved at bruge vores hjemmeside, accepterer du brugen af ​​cookies til at hjælpe os med at gøre denne hjemmeside bedre. Skjul denne meddelelse Mere om cookies »