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Presse à pectoraux déclinée Plate Loaded à 20°, avec bras indépendants convergents, deux prises et position de départ réglable pour salles de sport professionnelles.
La FLAME SPORT 3AX est une presse à pectoraux déclinée Plate Loaded destinée aux salles de sport professionnelles. La position d'entraînement déclinée à 20° ajoute un angle de poussée supplémentaire au travail des pectoraux et accentue la sollicitation de la portion sternocostale, c'est-à-dire la partie inférieure du grand pectoral.
Deux bras de levier indépendants et convergents permettent un entraînement bilatéral, unilatéral ou alterné. Deux positions de prise et une position de départ réglable individuellement complètent le mouvement guidé.
Type d'appareil : Decline Chest Press / presse à pectoraux déclinée
Système d'entraînement : Plate Loaded
Exécution : DUAL – bras de levier indépendants
Trajectoire : convergente
Inclinaison négative : 20°
Positions de prise : horizontale et verticale / neutre
Position de départ : réglable individuellement
Supports de disques : 50 mm
Poids max. de l'utilisateur : 150 kg
Dimensions (H × L × P) : 107 × 144 × 218–258 cm
Poids de l'appareil : env. 100 kg
Charge totale admissible : jusqu'à 400 kg, utilisateur inclus
Chargement : jusqu'à 5 × 25 kg par support avec des disques d'environ 4 cm d'épaisseur
Poids de l'appareil : env. 166 kg
Charge totale admissible : jusqu'à 500 kg, utilisateur inclus
Chargement : jusqu'à 7 × 25 kg par support avec des disques d'environ 4 cm d'épaisseur
Les deux bras de levier fonctionnent indépendamment l'un de l'autre et peuvent être déplacés simultanément, séparément ou en alternance. À partir d'une position de départ plus large, les poignées se rapprochent progressivement pendant le mouvement de poussée.
Une prise horizontale et une prise verticale / neutre permettent différentes positions des mains. Les poignées en acier inoxydable avec moletage croisé assurent une prise sûre.
La position de départ des bras de levier peut être réglée individuellement. La butée sélectionnée sert également de position d'appui inférieure lorsqu'une répétition ne peut pas être terminée.
L'appareil répond aux exigences des normes EN ISO 20957-1:2013, EN ISO 20957-1:2005, classe d'utilisation S (STUDIO).
La construction robuste en acier est conçue pour une utilisation commerciale durable en salle de sport.
Les couleurs du cadre et des selleries ainsi que les variantes disponibles de cadre et de supports de disques peuvent être sélectionnées lors de la fabrication sur commande.
Le principal muscle ciblé est le grand pectoral (Pectoralis major). La position de poussée déclinée accentue le travail de la portion sternocostale ou inférieure des pectoraux. Les triceps et le deltoïde antérieur participent également au mouvement.
La position déclinée modifie l'angle de poussée par rapport aux presses Flat et Incline et offre ainsi une variante supplémentaire pour l'entraînement des pectoraux.
La principale différence réside dans l'angle de poussée. L'Incline accentue davantage le travail de la partie supérieure des pectoraux, tandis que le Decline sollicite davantage la portion sternocostale ou inférieure. Le Flat correspond à la variante de poussée horizontale.
Sur la 3AX, la trajectoire est guidée par le mécanisme à leviers. Avec un développé couché libre, la charge doit en plus être stabilisée. Les bras de levier indépendants de la 3AX permettent néanmoins de travailler séparément chaque côté du corps.
Oui. Les deux bras de levier fonctionnent indépendamment, permettant un entraînement bilatéral, unilatéral ou alterné.
En standard, la 3AX est conçue pour des disques de 50 mm. Chaque bras de levier dispose de son propre support de disques.
Non. La machine est conçue pour une installation stable sans fixation au sol. Une fixation au sol peut toutefois être prévue sur demande.
Oui. Les couleurs du cadre et des selleries peuvent être sélectionnées. Différentes versions de cadre et options de supports de disques sont également disponibles.
La principale différence réside dans l'angle de poussée et l'accent qui en résulte sur les différentes portions des pectoraux. Les trois variantes entraînent principalement le grand pectoral, mais avec des sollicitations différentes :
Presse horizontale 1AXX (Flat Chest Press) : le mouvement de poussée est essentiellement horizontal. Il s'agit de la variante classique, avec un angle de poussée central et équilibré.
Presse inclinée 2AX (Incline Chest Press) : l'angle de poussée vers le haut sollicite davantage la portion claviculaire ou supérieure du grand pectoral. Le deltoïde antérieur participe également davantage au mouvement.
Presse déclinée 3AX (Decline Chest Press) : la position déclinée à 20° oriente l'angle de poussée vers le bas et accentue ainsi le travail de la portion sternocostale ou inférieure du grand pectoral.
Les modèles 1AXX, 2AX et 3AX ne se remplacent donc pas, mais proposent différents angles de poussée pour un entraînement varié des pectoraux.
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